玉米豆泥饼

墨西哥 · 面点、意面与米饭

玉米豆泥饼

椭圆形玉米面团包入豆泥,在铁盘上烙熟,再铺上仙人掌、奶酪和莎莎酱。

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时间60 分钟
份量4
难度中等
热量约 450

食材 · 4 人份

做法

  1. 蚕豆用大量清水浸泡一夜,沥干后与对半切开的洋葱、大蒜和土荆芥一起放入清水中煮 35 分钟至软烂。
  2. 豆子沥干,取出土荆芥,加 1 大勺油捣成结实、可涂抹的豆泥,重口加盐后放凉。
  3. 玉米面粉加 1 小勺盐和温水揉成柔滑的面团,加盖醒 10 分钟。
  4. 面团分成八个球,逐个压扁,中间放 1 大勺豆泥,把面团合拢封口,整成 1 厘米厚的椭圆饼。
  5. 把饼放在铁盘或干锅里中火每面烙 4–5 分钟,直到出现浅褐色斑点、摸起来干爽。
  6. 仙人掌条沥干,用剩下的油煎 3 分钟,铺在饼上,配剩下的洋葱圈、捏碎的墨西哥鲜奶酪、酸奶油和绿莎莎酱上桌。
#素食#面点#豆类#街头小吃