炸鱼塔可
啤酒面糊炸得酥脆的鱼块夹进玉米薄饼,配卷心菜丝、青柠酱和奇波雷辣味。
在食谱查找器中打开 →时间45 分钟
份量4
难度中等
热量约 640
食材 · 4 人份
600克紧实的白肉鱼柳
150克面粉
200毫升淡色啤酒
1小勺泡打粉
1小勺红椒粉
12张玉米薄饼
300克圆白菜
200毫升墨西哥酸奶油(可用酸奶油代替)
2个腌奇波雷辣椒
2个青柠
1升炸油
盐、胡椒
做法
- 白肉鱼柳切成手指粗的条,用盐、胡椒和半个青柠的汁调味,炸之前放冰箱冷藏。
- 圆白菜切极细丝,加1小勺盐和另外半个青柠的汁用力揉匀,静置15分钟至变软但仍脆。
- 墨西哥酸奶油与切碎的奇波雷辣椒和第二个青柠的汁拌匀,加盐调味。
- 面粉、泡打粉、红椒粉和1小勺盐混合,用冰啤酒调成浓稠面糊——只需略微搅拌,留些小疙瘩也无妨。
- 炸油烧到180°C,鱼条裹上面糊分批炸3–4分钟至金黄;捞出放厨房纸上沥油。
- 玉米薄饼在干锅中稍加热,铺上菜丝和鱼块,淋上奇波雷酱汁,立即上桌。