炸洋葱帕科拉
洋葱丝裹上香料鹰嘴豆糊,炸成蓬松金黄的小团——印度最受欢迎的街头小吃。
在食谱查找器中打开 →时间30 分钟
份量4
难度中等
热量约 320
食材 · 4 人份
4 个洋葱
150 克鹰嘴豆粉
1 小勺姜黄粉
1 小勺辣椒粉
1 小勺印度藏茴香(阿吉万)
1/2 小勺泡打粉
2 根青辣椒
1/2 把香菜
800 毫升煎炸油
盐
做法
- 洋葱对半切开后切成细丝,拌入 1 小勺盐静置 10 分钟——渗出的汁水是面糊里唯一的液体。
- 把鹰嘴豆粉、姜黄粉、辣椒粉、印度藏茴香和泡打粉连同切碎的青辣椒和香菜加到洋葱里,用手揉成浓稠黏手的面糊;必要时才加 1–2 大勺水。
- 深锅中把炸油加热到 175 °C——滴一点面糊进去,应该立刻嘶嘶作响浮上油面。
- 用两把勺子舀出蓬松的小团,分批滑入油中,每次只放 4–5 个,否则油温会掉。
- 炸 4–5 分钟至金黄,中间翻一次面,然后放在厨房纸上沥油。
- 趁热立刻上桌——外酥内软;配酸奶薄荷蘸酱最合适。