查莫拉酱淡菜

摩洛哥 · 鱼类与海鲜

查莫拉酱淡菜

淡菜在白葡萄酒和番茄汤汁中煮开,以香菜和孜然制成的查莫拉酱调味。

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时间35 分钟
份量4
难度中等
热量约 300

食材 · 4 人份

做法

  1. 将淡菜放在流水下彻底刷洗,去掉足丝,扔掉所有已经张开的坏壳。
  2. 制作查莫拉酱:将香菜、大蒜、孜然粉、红椒粉、辣椒碎、半个柠檬的汁、4大勺橄榄油、盐和胡椒搅拌成酱。
  3. 洋葱切细丁,用2大勺橄榄油在大锅中炒4分钟至透明,加入番茄丁继续炒3分钟。
  4. 拌入三分之二的查莫拉酱,倒入白葡萄酒,煮沸一次。
  5. 加入淡菜,盖上锅盖,大火煮5-7分钟,期间用力晃动锅身两次,直到所有壳都张开。
  6. 挑出未张开的淡菜丢弃,拌入剩余的查莫拉酱,配汤汁和柠檬角一起享用。
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