芝麻酱烤花椰菜
花椰菜烤至金黄,浇上加了蒜和柠檬的顺滑芝麻酱,撒欧芹。
在食谱查找器中打开 →时间45 分钟
份量4
难度简单
热量约 340
食材 · 4 人份
1个花椰菜(约1公斤)
5大勺橄榄油
1小勺孜然粉
100克芝麻酱
1个柠檬
2瓣大蒜
100毫升水
2大勺松子
半把欧芹
盐、胡椒
做法
- 花椰菜洗净掰成一口大小的小朵,嫩菜梗切片一并使用;烤箱用上下火预热到220°C。
- 小朵与4大勺橄榄油、孜然、盐和胡椒拌匀,在烤盘上摊成单层,这样才是烤而不是蒸。
- 烤25–30分钟,中途翻面一次,直到边缘深褐、内里柔软。
- 芝麻酱与柠檬汁和压碎的大蒜搅匀——酱体起初会变硬——然后一勺一勺加水搅拌,直到成为顺滑奶油状的酱汁;用盐调味。
- 松子用剩余橄榄油中火煎2分钟至金黄,立刻出锅,免得余温让它继续变深。
- 花椰菜盛在大盘中,浇上芝麻酱,撒松子和切碎的欧芹,温热食用。