墨西哥蒜香蘑菇

墨西哥 · 蔬菜料理

墨西哥蒜香蘑菇

蘑菇大火与大量大蒜和烤香的瓜希柳辣椒圈一起用油煎炒,淋上青柠汁。

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时间25 分钟
份量4
难度简单
热量约 260

食材 · 4 人份

做法

  1. 蘑菇用布擦净,较大的对半或四等分切开,尽量保持大小均匀以便均匀上色。
  2. 瓜希柳辣椒去籽,用剪刀剪成细圈;大蒜切成薄片。
  3. 锅中中火烧热橄榄油,将瓜希柳辣椒圈煎30-40秒,直到散发香气且颜色变深,然后立即取出——时间过长会变苦。
  4. 蒜片在同一锅油中煎2分钟至浅金色,同样取出。
  5. 调至大火,分批放入蘑菇煎6-8分钟,初期不要翻动,直到渗出的水分蒸发并呈现浓郁的焦香色泽。
  6. 重新放入大蒜、辣椒圈和牛至,翻炒1分钟,加盐和胡椒调味,淋上青柠汁和切碎的香菜,趁热出锅上桌。
#素食#纯素#蘑菇#快手#大蒜