泰式豆腐肉丸清汤
清淡的清汤配嫩豆腐、小肉丸和香葱,以白胡椒和大蒜调味。
在食谱查找器中打开 →时间35 分钟
份量4
难度简单
热量约 220
食材 · 4 人份
400 克 嫩豆腐
250 克 鸡肉末
1.2 升 鸡高汤
4 瓣 大蒜
1 把 香葱
100 克 大白菜
2 大勺 淡酱油
1 小勺 白胡椒粉
1/2 把 香菜(带根)
1 小勺 糖
盐
2 大勺 油
做法
- 香菜根彻底洗净,与两瓣大蒜、白胡椒粉及一撮盐在石臼中捣成细泥;香菜叶留用。
- 取一半香料泥揉入鸡肉末,加1大勺酱油调味,用湿手捏成约20个小肉丸。
- 剩余大蒜切末,锅中放少许油中火炒1分钟至金黄,加入剩余的香料泥略炒出香气。
- 倒入鸡高汤煮开,将肉丸逐个滑入锅中;小火焖6–8分钟,至浮起且定型。
- 大白菜切宽条加入锅中煮2分钟,再将嫩豆腐切成2厘米见方的块小心放入——此后只轻轻晃锅,不要搅拌。
- 用剩余酱油和糖调味,撒上香葱圈和香菜叶,立即上桌。