白汤鸡肉汤
不加番茄的清淡鸡汤,配鹰嘴豆、大量洋葱和肉桂,用蛋液和柠檬勾芡。
在食谱查找器中打开 →时间60 分钟
份量4
难度简单
热量约 340
食材 · 4 人份
500 克鸡腿肉
3 个洋葱
150 克鹰嘴豆(罐装)
1 小勺肉桂粉
半小勺白胡椒粉
1 根肉桂棒
80 克细面
1 个鸡蛋
1 个柠檬
半把平叶欧芹
3 大勺酥油
盐
做法
- 将鸡肉切成 3 厘米大小的块,洋葱切细半圈,鹰嘴豆冲洗沥干。
- 锅中融化酥油,中火将鸡肉与洋葱不上色地炒 8 分钟——洋葱应变软但不能变棕。
- 加入肉桂粉、白胡椒粉、盐和肉桂棒,倒入 1.5 升热水,盖上锅盖小火慢炖 25 分钟。
- 拌入鹰嘴豆,撒入细面,敞开锅盖煮 6-8 分钟,直到面条软熟、汤汁变得顺滑。
- 将鸡蛋与半个柠檬的汁打散,拌入两勺热汤,将混合物在最小火上倒入汤中,不要再次煮沸。
- 取出肉桂棒,撒上切碎的欧芹,配剩余柠檬角立即上桌。