孟买鸭煎鱼
孟买鸭鱼片裹上辣椒姜黄腌料,蘸粗粒粗麦粉煎至金黄酥脆。
在食谱查找器中打开 →时间35 分钟
份量4
难度中等
热量约 410
食材 · 4 人份
600克鲜嫩白鱼片
2小勺克什米尔辣椒粉
1小勺姜黄粉
1大勺姜蒜泥
2大勺柠檬汁
150克粗麦粉
3大勺米粉
1小勺盐
200毫升油
1个柠檬
1/2把香菜
做法
- 将鱼片清洗后彻底擦干,切成约10厘米长的条状——孟买鸭鱼肉水分多,只有擦干的鱼片才能炸得酥脆。
- 将克什米尔辣椒粉、姜黄粉、姜蒜泥、柠檬汁和盐调成浓稠酱料,均匀涂抹在鱼条表面,盖好静置腌制20分钟。
- 将粗麦粉和米粉在平盘中混合——米粉能确保裹粉在冷却后依旧保持酥脆。
- 将每条鱼条紧紧按入粗麦粉混合物中,形成一层紧密的裹粉,轻轻拍掉多余的粉。
- 在宽底锅中将油加热约1厘米深,直到粗麦粉粒放入立即发出滋滋声,将鱼条分批煎炸,每面3-4分钟,直至裹粉呈深金黄色。
- 放在厨房纸上沥油,撒上切碎的香菜,立即配柠檬角享用。