Türk Mutfağı · Sebze Yemekleri
Zeytinyağlı Kabak Dolması
Oyulmuş kabaklar pirinç, çam fıstığı, kuş üzümü ve naneyle doldurulur, zeytinyağında pişirilip soğuk servis edilir.
Tarif bulucuda aç →Süre70 dk
Porsiyon4
ZorlukOrta
Kaloriyakl. 330
Malzemeler · 4 porsiyon için
8 küçük kabak
150 g uzun taneli pirinç
2 soğan
3 yemek kaşığı çam fıstığı
2 yemek kaşığı kuş üzümü
1 yemek kaşığı salça
1/2 demet dereotu
1 tatlı kaşığı kuru nane
120 ml zeytinyağı
1 tatlı kaşığı şeker
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Pirinci 15 dakika ılık tuzlu suda bekletip yıkayın; kabakları yıkayın, bir ucundan kesin ve elma oyacağıyla dikkatlice oyup yaklaşık 5 mm'lik bir kabuk bırakın.
- Soğanları ince doğrayıp zeytinyağının yarısında orta ateşte yumuşak ve tatlımsı olana kadar 6-8 dakika kavurun.
- Çam fıstıklarını ekleyip açık altın rengi olana kadar 2 dakika kavurun, sonra kuş üzümü, salça, pirinç, şeker, tuz ve karabiberi karıştırıp 2 dakika daha çevirin.
- Ocaktan alıp ince kıyılmış dereotu ve ovulmuş naneyi karıştırın ve karışımı hafifçe soğumaya bırakın.
- Kabakları dörtte üç oranında gevşek doldurun – pirinç daha da kabaracak –, bir tencereye sık sık dizin, kalan zeytinyağını ve 250 ml sıcak suyu ekleyin.
- Bir tabakla bastırıp kapağını kapatarak kısık ateşte pirinç pişip kabaklar yumuşayana kadar 35-40 dakika pişirin; tencerede oda sıcaklığına soğutup soğuk servis edin.