Türk Mutfağı · Sebze Yemekleri
Zeytinyağlı Bamya
Zeytinyağında domates ve limonlu bamya.
Tarif bulucuda aç →Süre45 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 200
Malzemeler · 4 porsiyon için
500 g bamya
2 domates
1 soğan
Zeytinyağı
Limon
Hazırlanışı
- Bamyaları temizleyin (sap ucunu koni şeklinde kesin) ve 10 dk limonlu veya sirkeli suda bekletin; yıkayın.
- Soğanı ince doğrayıp zeytinyağında 4 dk cam gibi olana dek soteleyin; küp doğranmış domatesleri ekleyip 3 dk pişirin.
- Bamyayı yerleştirip su ve limonla gezdirin ve tuzlayın.
- Üzeri kapalı kısık ateşte karıştırmadan yaklaşık 25 dk pişirin – karıştırırsanız bamya salyalanır.
- Ilık olarak limonla servis edin.