Sopa de Flor de Calabaza

Meksika Mutfağı · Çorbalar ve Güveçler

Sopa de Flor de Calabaza

Kabak çiçekleri kabak, mısır ve epazote ile hafif bir suda, servis anından hemen önce eklenerek pişirilir.

Tarif bulucuda aç →
Süre35 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 220

Malzemeler · 4 porsiyon için

Hazırlanışı

  1. Kabak çiçeklerinin sert saplarını ve içindeki dişilik organlarını temizleyin, çiçekleri kısaca soğuk suda durulayıp geniş şeritler halinde yırtın.
  2. Soğan ve sarımsağı ince doğrayın, kabağı 1 cm'lik küpler halinde kesin ve domateslerin kabuğunu soyup çekirdeklerini çıkararak doğrayın.
  3. Bir tencerede yağı ısıtıp soğan ve sarımsağı 4 dakika yarı saydam olana kadar kavurun, sonra domatesleri ekleyip karışım koyulaşıp kıvam alana kadar 5 dakika pişirin.
  4. Sebze suyunu ekleyip kabak ve mısırı serpin ve açık kapla 8 dakika, kabak küpleri diri kalacak şekilde kaynatın.
  5. Kabak çiçeklerini ve epazote'yi ancak şimdi ekleyip yalnızca 3 dakika demlenmeye bırakın – daha uzun süre çiçekler rengini ve dirilerini kaybeder; tuz ve karabiberle tatlandırın.
  6. Hemen ısıtılmış kaselere doldurup üzerine ufalanmış queso fresco serperek servis edin.
#çorba#sebze#vejetaryen#hafif#yaz