Meksika Mutfağı · Çorbalar ve Güveçler
Sopa de Flor de Calabaza
Kabak çiçekleri kabak, mısır ve epazote ile hafif bir suda, servis anından hemen önce eklenerek pişirilir.
Tarif bulucuda aç →Süre35 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 220
Malzemeler · 4 porsiyon için
300 g kabak çiçeği
1 kabak (kabak)
150 g mısır
1 beyaz soğan
3 diş sarımsak
2 domates
2 dal epazote (yerine kişniş)
1,2 l sebze suyu
3 yemek kaşığı sıvı yağ
100 g queso fresco (yerine beyaz peynir)
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Kabak çiçeklerinin sert saplarını ve içindeki dişilik organlarını temizleyin, çiçekleri kısaca soğuk suda durulayıp geniş şeritler halinde yırtın.
- Soğan ve sarımsağı ince doğrayın, kabağı 1 cm'lik küpler halinde kesin ve domateslerin kabuğunu soyup çekirdeklerini çıkararak doğrayın.
- Bir tencerede yağı ısıtıp soğan ve sarımsağı 4 dakika yarı saydam olana kadar kavurun, sonra domatesleri ekleyip karışım koyulaşıp kıvam alana kadar 5 dakika pişirin.
- Sebze suyunu ekleyip kabak ve mısırı serpin ve açık kapla 8 dakika, kabak küpleri diri kalacak şekilde kaynatın.
- Kabak çiçeklerini ve epazote'yi ancak şimdi ekleyip yalnızca 3 dakika demlenmeye bırakın – daha uzun süre çiçekler rengini ve dirilerini kaybeder; tuz ve karabiberle tatlandırın.
- Hemen ısıtılmış kaselere doldurup üzerine ufalanmış queso fresco serperek servis edin.