Alman Mutfağı · Sebze Yemekleri
Tereyağlı Brüksel Lahanası
Diri kalacak şekilde pişirilen Brüksel lahanası, kızarmış tereyağında çevrilir ve kızarmış galeta ununa bulanır.
Tarif bulucuda aç →Süre30 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 240
Malzemeler · 4 porsiyon için
800 g Brüksel lahanası
70 g tereyağı
50 g galeta unu
1 tutam şeker
1 tutam muskat
1 tatlı kaşığı limon suyu
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Brüksel lahanasının solmuş dış yapraklarını ayıklayın, sap uçlarını kısaca kesin ve her sapa küçük bir çapraz kesik atın, böylece eşit pişer.
- Bol tuzlu suyu bir tutam şekerle kaynatın ve Brüksel lahanasını kapağı açık şekilde 8-10 dakika, bıçak ucuyla kolayca delinene kadar haşlayın.
- Brüksel lahanasını süzün, kısaca soğuk suyla durulayın ve iyice süzdürün.
- Bir tavada 40 g tereyağını orta ateşte eritin, galeta ununu serpin ve sürekli karıştırarak 3-4 dakika altın rengi olana kadar kavurun, ardından çıkarın.
- Kalan tereyağını aynı tavada 2 dakika kokusu fındığa dönüşene kadar kızartın, Brüksel lahanasını ekleyip 4 dakika çevirerek ısıtın.
- Tuz, karabiber, muskat ve limon suyuyla tatlandırın, üzerine tereyağlı galeta ununu serperek hemen servis edin.