Türk Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri
Mezgit Buğulama
Mezgit filetolarının patates dilimleri, domates ve maydanozla kendi suyunda buğulanarak piştiği yemek.
Tarif bulucuda aç →Süre40 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 350
Malzemeler · 4 porsiyon için
700 g mezgit filetosu
500 g haşlamalık patates
3 domates
1 soğan
4 yemek kaşığı zeytinyağı
150 ml su
1 organik limon
1 demet maydanoz
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Mezgit filetolarını kılçık kontrolünden geçirip geniş parçalara ayırın, tuzlayıp yarım limonun suyuyla gezdirerek 10 dakika serin bir yerde bekletin.
- Patatesleri soyup 4 mm inceliğinde dilimleyin, soğanı ince halkalar, domatesleri dilimler halinde kesin.
- Zeytinyağını geniş, sığ bir tencereye dökün, patates dilimlerini kiremit gibi dizip tuz ve karabiber serpin ve soğan halkalarını üzerine yayın.
- Suyu ekleyip tencerenin kapağını kapatın ve orta ateşte patates dilimleri neredeyse yumuşayıp suyu hafif şurup kıvamı alana kadar 15 dakika pişirin.
- Balık parçalarını patateslerin üzerine yerleştirin, domates dilimlerini üstüne kapatın ve kapağı kapalı balık camsı-beyaz olup katmanlara ayrılana kadar 8-10 dakika daha hafifçe buğulayın.
- Ocaktan alıp bolca kıyılmış maydanozla süsleyip kalan limon dilimleriyle doğrudan tencereden servis edin.