Türk Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri
Kefal Buğulama
Kefal balığı taze soğan, dereotu ve tereyağıyla kapalı tencerede berrak bir suda buğulanır.
Tarif bulucuda aç →Süre35 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 370
Malzemeler · 4 porsiyon için
800 g kefal (fileto)
1 demet taze soğan
30 g tereyağı
3 yemek kaşığı zeytinyağı
120 ml su
2 organik limon
1 demet dereotu
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Kefal filetolarını kılçık için kontrol edin, kullanışlı parçalara bölün, tuzlayıp yarım limonun suyunu gezdirerek 10 dakika serin bir yerde bekletin.
- Taze soğanları açık yeşil kısımlarıyla birlikte 2 cm'lik parçalar halinde doğrayın, dereotunu iri kıyıp saplarını ayırın.
- Tereyağı ve zeytinyağını sığ bir tencerede eritin ve taze soğanları hafif ateşte 4-5 dakika, yumuşayıp yeşil renklerini koruyacak şekilde kavurun.
- Dereotu saplarını ve suyu ekleyip bir kez kaynatın, sonra balık parçalarını üst üste koymadan yan yana yerleştirin.
- Tencereyi kapatıp en kısık ateşte 8-10 dakika buğulayın, balık matlaşıp çatalla katmanlarına ayrılana kadar – bu sırada karıştırmayın.
- Dereotu saplarını çıkarın, karabiberle tatlandırın, kıyılmış dereotunu serpin ve ikinci limonun dilimleriyle hemen servis edin.