Kefal Buğulama

Türk Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri

Kefal Buğulama

Kefal balığı taze soğan, dereotu ve tereyağıyla kapalı tencerede berrak bir suda buğulanır.

Tarif bulucuda aç →
Süre35 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 370

Malzemeler · 4 porsiyon için

Hazırlanışı

  1. Kefal filetolarını kılçık için kontrol edin, kullanışlı parçalara bölün, tuzlayıp yarım limonun suyunu gezdirerek 10 dakika serin bir yerde bekletin.
  2. Taze soğanları açık yeşil kısımlarıyla birlikte 2 cm'lik parçalar halinde doğrayın, dereotunu iri kıyıp saplarını ayırın.
  3. Tereyağı ve zeytinyağını sığ bir tencerede eritin ve taze soğanları hafif ateşte 4-5 dakika, yumuşayıp yeşil renklerini koruyacak şekilde kavurun.
  4. Dereotu saplarını ve suyu ekleyip bir kez kaynatın, sonra balık parçalarını üst üste koymadan yan yana yerleştirin.
  5. Tencereyi kapatıp en kısık ateşte 8-10 dakika buğulayın, balık matlaşıp çatalla katmanlarına ayrılana kadar – bu sırada karıştırmayın.
  6. Dereotu saplarını çıkarın, karabiberle tatlandırın, kıyılmış dereotunu serpin ve ikinci limonun dilimleriyle hemen servis edin.
#balık#hafif#dereotu#tereyağı