Türk Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri
Barbun Tava
Una bulanmış küçük barbunya balıkları zeytinyağında kızartılır, roka ve limonla servis edilir.
Tarif bulucuda aç →Süre30 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 450
Malzemeler · 4 porsiyon için
800 g barbunya
150 g un
2 tatlı kaşığı tuz
200 ml zeytinyağı
2 organik limon
100 g roka
1 kırmızı soğan
1 tatlı kaşığı sumak
Hazırlanışı
- Barbunyaları pullarından temizleyin, iç organlarını çıkarın, soğuk suyla durulayın ve çok iyi kurulayın; küçük balıklar bütün bırakılır, böylece sulu kalır.
- Balıkları her yerinden tuzlayın, 10 dakika dinlendirin ve ardından kağıt havluyla tekrar kurulayın.
- Unu düz bir tabağa eleyin ve balıkları teker teker una bulayın; fazla unu iyice silkeleyin, aksi halde kabuk lapa gibi olur.
- Zeytinyağını geniş bir tavada orta-yüksek ateşte hafif tüterken kızdırın ve balıkları aralıklı olarak tavaya yerleştirin.
- Her tarafını 3-4 dakika, deri altın kahverengi ve gevrek olana ve sırt yüzgeci kolayca çıkana kadar kızartın; kağıt havlu üzerinde süzdürün.
- Soğanı ince yarım halkalar halinde doğrayın, sumak ve bir tutam tuzla ovalayarak yoğurun, rokayla karıştırın ve sıcak balıkların üzerine limon dilimleriyle servis edin.