Levanten Mutfağı · Sebze Yemekleri
Malfouf bi Zeit
Zeytinyağında kimyonla pişirilmiş ince kesilmiş beyaz lahana, sarımsak ve limonla tatlandırılır.
Tarif bulucuda aç →Süre30 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 200
Malzemeler · 4 porsiyon için
800 g beyaz lahana
1 soğan
5 diş sarımsak
60 ml zeytinyağı
2 tatlı kaşığı kimyon
2 limon
1/2 demet yaprak maydanoz
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Beyaz lahanayı dörde bölüp göbeğini çıkarın ve parçaları mümkün olduğunca ince şeritler halinde dilimleyin.
- Soğanı ince yarım halkalar halinde doğrayıp 4 yemek kaşığı zeytinyağında orta ateşte 5 dakika şeffaflaşana kadar soteleyin.
- Kimyonu ekleyip kokusu çıkana kadar 30 saniye kavurun, sonra lahanayı partiler halinde karıştırarak ekleyin.
- Kapaklı olarak orta ateşte 10 dakika, iki kez karıştırarak, lahana yumuşayıp hâlâ hafif diri kalana kadar pişirin.
- Kapağı açın, ince kıyılmış sarımsağı ekleyip kapaksız olarak sıvı buharlaşıp lahana bazı yerlerde kızarana kadar 3 dakika pişirin.
- Tuz, karabiber ve bir limonun suyuyla tatlandırın, kalan zeytinyağı ve doğranmış maydanozu karıştırın ve ılık olarak ikinci limonun dilimleriyle servis edin.