Kabak Kalye

Türk Mutfağı · Sebze Yemekleri

Kabak Kalye

Kabak parçalarının zeytinyağında soğan ve domatesle yavaşça yumuşak, hafif tatlımsı bir güveç haline gelene kadar pişirilmesi.

Tarif bulucuda aç →
Süre45 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 210

Malzemeler · 4 porsiyon için

Hazırlanışı

  1. Kabakları yıkayıp yer yer soyun ve yaklaşık 3 cm kalınlığında yarım ay şeklinde doğrayın; soğanları ince yarım halka, sarımsağı ince dilim doğrayın ve domatesleri küp doğrayın.
  2. Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtıp soğanları bir tutam tuzla hafif ateşte 8-10 dk. eriyip tatlımsı koku çıkarana kadar pişirin.
  3. Sarımsağı ekleyip 1 dk. soteleyin, sonra domatesleri karıştırıp kapaksız olarak kalın, neredeyse sıvısız bir sos oluşana kadar 5-6 dk. pişirin.
  4. Kabakları ekleyip şeker, tuz ve karabiberle tatlandırın ve sadece 50 ml su ilave edin – sebze kendi suyunu zaten bol miktarda salacaktır.
  5. Kapağı kapalı olarak hafif ateşte 20-25 dk. pişirin ve karıştırmak yerine sadece iki kez nazikçe sallayın, ta ki kabaklar camsı-yumuşak olup şeklini korusun.
  6. Kuru naneyi avuçlarınızın arasında ufalayıp kıyılmış dereotuyla harmanlayın ve sebzeyi ılık veya soğuk olarak suyuyla birlikte servis edin.
#vejetaryen#vegan#kabak#yavaş pişmiş#yaz