Türk Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri
Hamsi Buğulama
Karadeniz hamsisi, soğan, domates ve limonla kapalı tencerede hafifçe buğulanır.
Tarif bulucuda aç →Süre35 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 290
Malzemeler · 4 porsiyon için
700 g hamsi
2 soğan
3 domates
1 yeşil sivri biber
1 demet maydanoz
4 yemek kaşığı zeytinyağı
1 limon
1 tatlı kaşığı pul biber
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Hamsilerin başlarını kesin, temizleyin, iyice yıkayın ve mutfak kağıdıyla süzdürün; hafifçe tuzlayıp 10 dakika bekletin.
- Soğanları ince yarım halkalar halinde, sivri biberi halka şeklinde, domatesleri dilim dilim kesin; maydanozu kabaca doğrayın.
- Geniş bir tencereyi 2 yemek kaşığı zeytinyağıyla yağlayın ve soğan halkalarını tabana kapalı bir tabaka halinde yayın – bunlar balığı direkt ısıdan korur.
- Hamsileri daire şeklinde sık sık dizin, üzerine biber halkalarını, domates dilimlerini ve maydanozu serpin, pul biber, tuz ve karabiberle tatlandırın.
- Kalan zeytinyağını, yarım limonun suyunu ve 100 ml suyu ekleyin, kapağını kapatıp çok kısık ateşte balık eti süt beyazı olup tam kıvamına gelene kadar 15-18 dakika buğulayın.
- Tencereyi kapalı olarak 5 dakika dinlendirin, ardından doğrudan içinde servis edin ve kalan limonu dilimler halinde yanında sunun.