İspanyol Mutfağı · Sebze Yemekleri
Izgara Yeşil Kuşkonmaz
İnce yeşil yaban kuşkonmazı sıcak sacda kızartılır, sadece kaba deniz tuzu ve zeytinyağıyla tatlandırılır.
Tarif bulucuda aç →Süre20 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 160
Malzemeler · 4 porsiyon için
800 g yeşil kuşkonmaz
3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı kaba deniz tuzu
2 diş sarımsak
1 limon
1 tatlı kaşığı tatlı toz biber
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Yeşil kuşkonmazı yıkayın, odunsu uçlarını kırın ve sapları iyice kurulayın – ıslak kuşkonmaz kızarmak yerine buharda pişer.
- Sapları 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve biraz karabiberle bir kapta hafifçe ıslanacak şekilde karıştırın.
- Dökme demir bir ızgara tava veya sacı yağsız olarak 3 dakika, bir damla su damlatılınca hemen buharlaşana kadar iyice kızdırın.
- Kuşkonmazı tek sıra halinde dizin ve koyu ızgara çizgileri oluşana kadar 3-4 dakika kımıldatmadan pişirin, sonra çevirip diri kalana kadar 2-3 dakika daha kızartın.
- Sarımsağı ince dilimleyin, kalan zeytinyağında 1 dakika altın rengi olana kadar kavurun ve toz biberle karıştırın.
- Kuşkonmazı önceden ısıtılmış bir tabağa dizin, sarımsaklı yağı üzerine gezdirin, kaba deniz tuzu serpin ve limon dilimleriyle hemen servis edin.