İtalyan Mutfağı · Sebze Yemekleri
Cicoria Ripassata
Roma usulü yaprak hindiba, önce yumuşayana kadar haşlanır, sonra acı biberli sarımsaklı zeytinyağında bastırılır.
Tarif bulucuda aç →Süre30 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 190
Malzemeler · 4 porsiyon için
1 kg yaprak hindiba (yerine karahindiba veya çikori kullanılabilir)
4 diş sarımsak
1 kuru acı biber
6 yemek kaşığı zeytinyağı
1/2 limon
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Hindibayı iyice yıkayın, solmuş yaprakları ve sert kök uçlarını ayıklayın, yaprakları elinize gelecek büyüklükte kabaca doğrayın.
- Bol kaynayan tuzlu suda 10-12 dakika kapağı açık haşlayın, saplar yumuşayana kadar pişirin – açık pişirmek yeşilliğin canlı kalmasını sağlar ve acılığı azaltır.
- Hindibayı süzün, soğuk suda çekin ve elinizle sıkıca sıkarak topaklar haline getirin, sonra gevşekçe dağıtın.
- Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın, kabaca doğranmış sarımsak dişlerini ve ufalanmış acı biberi kısık ateşte 1-2 dakika kokusu çıkana kadar bekletin.
- Hindibayı ekleyin ve orta-yüksek ateşte 6-8 dakika, birkaç kez çevirerek yapraklar yağı emip kenarları hafif kızarana kadar kavurun.
- Tuz, karabiber ve yarım limonun suyuyla tatlandırın ve Roma mutfağının klasik garnitürü olarak sıcak servis edin.