İtalyan Mutfağı · Sebze Yemekleri
Friarielli Saltati
Napoli usulü yaprak turp otu, haşlanıp sarımsaklı ve acı biberli sıcak zeytinyağında soteleniyor.
Tarif bulucuda aç →Süre25 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 180
Malzemeler · 4 porsiyon için
600 g yaprak turp otu (Cime di Rapa, yerine brokoli)
4 diş sarımsak
2 kuru kırmızı acı biber
6 yemek kaşığı zeytinyağı
1/2 limon
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Yaprak turp otunu yıkayın, kalın alt sap uçlarını kesin ve yumuşak yaprak, sap ve tomurcuklarını yaklaşık 5 cm'lik parçalara bölün.
- Bol tuzlu suyu kaynatıp sebzeyi 3-4 dakika, saplar yumuşak ama diri kalana kadar haşlayın; bu en yoğun acılığını alır.
- Sebzeyi süzüp kısaca soğuk suyla durulayın ve iyice süzdürün ki yağ sıçramasın.
- Geniş bir tavada zeytinyağını orta ateşte ısıtıp dilimlenmiş sarımsak ve ufalanmış acı biberleri 1-2 dakika, sarımsak açık altın rengi olana kadar kızartın.
- Sebzeyi ekleyip yüksek ateşte 4-5 dakika çevirerek yağla parlayana ve bazı yaprak uçları hafif kızarana kadar pişirin.
- Tuz, karabiber ve biraz limonla tatlandırıp sıcak, et yanında garnitür veya ekmekle meze olarak servis edin.