Fransız Mutfağı · Sebze Yemekleri
Kekik ve Ballı Fırında Kabak
Kekik, bal ve zeytinyağıyla fırında kızartılan kabak dilimleri, kenarları karamelize olana kadar pişirilir.
Tarif bulucuda aç →Süre50 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 240
Malzemeler · 4 porsiyon için
1 kg balkabağı veya butternut kabağı
4 yemek kaşığı zeytinyağı
2 yemek kaşığı bal
1 yemek kaşığı kekik
2 diş sarımsak
50 g kabak çekirdeği
1 yemek kaşığı şeri sirkesi
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Fırını 200 °C üst-alt ateşe ısıtın ve bir tepsiyi fırın kağıdıyla kaplayın.
- Kabağı yıkayın, ikiye bölün, çekirdeklerini çıkarın ve kabuğuyla birlikte yaklaşık 2 cm kalınlığında dilimler halinde kesin; sarımsak dişlerini kabuğuyla ezin.
- Kabak dilimlerini bir kapta zeytinyağı, kekik, tuz ve karabiberle iyice karıştırın ve sarımsakla birlikte tek sıra halinde tepsiye dizin.
- 30 dk. kızartın, sonra dilimleri çevirin, bal gezdirin ve kenarları koyu karamelize olup içleri yumuşayana kadar 10–12 dk. daha pişirin.
- Kabak çekirdeklerini kuru bir tavada orta ateşte, sıçramaya başlayıp cevizimsi koku çıkarana kadar 3 dk. kavurun.
- Dilimleri bir tabağa dizin, şeri sirkesiyle gezdirin, çekirdeklerle süsleyin ve ılık servis edin.