İspanyol Mutfağı · Sebze Yemekleri
Alcachofas a la Plancha
Plancha'da pişmiş enginar yarımları, zeytinyağı, sarımsak ve limonla.
Tarif bulucuda aç →Süre30 dk
Porsiyon4
ZorlukOrta
Kaloriyakl. 190
Malzemeler · 4 porsiyon için
- 8 taze enginar
- 1 limon
4 diş sarımsak- 5 yemek kaşığı zeytinyağı
Maydanoz- İri deniz tuzu
Hazırlanışı
- Enginarları temizleyip ikiye bölün ve hemen limonlu suya koyun.
- Tuzlu suda 10 dakika ön haşlama yapıp iyice süzdürün.
- Kesik yüzeyleri zeytinyağıyla fırçalayıp kızgın plancha'da her yüzü 4 dakika ızgara yapın.
- Sarımsaklı maydanozlu yağla gezdirip iri tuzla servis edin.