Испанская кухня · Завтрак и яйца
Сарангольо мурсиано
Мурсийское блюдо со сковороды из мягко потушенных кабачков и лука, кремово связанное яйцом.
Открыть в поиске рецептов →Время30 мин
Порции2
СложностьЛегко
Калорииок. 300
Ингредиенты · на 2 порций
600 г кабачков
2 луковицы
1 картофелина рассыпчатого сорта
3 яйца
5 ст. л. оливкового масла
4 листика мяты
4 ломтика деревенского хлеба
Соль, перец
Приготовление
- Кабачки вымыть и нарезать тонкими ломтиками, лук — тонкими полукольцами, а очищенный картофель — тонкими кружками.
- Оливковое масло разогреть в сковороде с антипригарным покрытием и на умеренном огне 10 мин. потушить лук с ломтиками картофеля до мягкости, не давая им подрумяниться.
- Добавить кабачки, посолить и под крышкой тушить ещё 10 мин., пока всё не станет очень мягким, а кабачки не отдадут воду.
- Снять крышку и 3–4 мин. выпарить лишнюю жидкость без крышки — овощи должны быть сочными, но не водянистыми.
- Яйца взболтать, поперчить и на слабом огне при постоянном помешивании вмешать, пока масса не свяжется кремово, но ещё будет влажно блестеть.
- Посыпать мелко нарезанными листиками мяты и подавать тёплым с деревенским хлебом.