Сарангольо мурсиано

Испанская кухня · Завтрак и яйца

Сарангольо мурсиано

Мурсийское блюдо со сковороды из мягко потушенных кабачков и лука, кремово связанное яйцом.

Открыть в поиске рецептов →
Время30 мин
Порции2
СложностьЛегко
Калорииок. 300

Ингредиенты · на 2 порций

Приготовление

  1. Кабачки вымыть и нарезать тонкими ломтиками, лук — тонкими полукольцами, а очищенный картофель — тонкими кружками.
  2. Оливковое масло разогреть в сковороде с антипригарным покрытием и на умеренном огне 10 мин. потушить лук с ломтиками картофеля до мягкости, не давая им подрумяниться.
  3. Добавить кабачки, посолить и под крышкой тушить ещё 10 мин., пока всё не станет очень мягким, а кабачки не отдадут воду.
  4. Снять крышку и 3–4 мин. выпарить лишнюю жидкость без крышки — овощи должны быть сочными, но не водянистыми.
  5. Яйца взболтать, поперчить и на слабом огне при постоянном помешивании вмешать, пока масса не свяжется кремово, но ещё будет влажно блестеть.
  6. Посыпать мелко нарезанными листиками мяты и подавать тёплым с деревенским хлебом.
#вегетарианское#быстро#яйца#кабачки