Левантийская кухня · Рыба и морепродукты
Яхнет самак
Рыбное рагу с картофелем, помидорами и большим количеством свежей кинзы, в конце щедро заправленное лимоном.
Открыть в поиске рецептов →Время50 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 420
Ингредиенты · на 4 порций
700 г плотного филе белой рыбы
600 г картофеля
2 луковицы
4 зубчика чеснока
500 г рубленых томатов
300 мл рыбного бульона
1 пучок кинзы
1 ч. л. зиры
2 лимона
5 ст. л. оливкового масла
Соль, перец
Приготовление
- Картофель очистить и нарезать кубиками по 2 см, лук нарезать полосками, чеснок порубить; рыбу разделить на крупные куски, посолить и сбрызнуть соком половины лимона.
- Лук обжарить в оливковом масле 6–8 мин. до прозрачности, затем добавить чеснок и зиру и обжарить ещё 1 мин., пока не пойдёт сильный аромат.
- Добавить картофель, рубленые томаты и рыбный бульон, посолить и тушить под крышкой на слабом огне 20 мин., пока картофель почти не станет мягким.
- Вмешать половину рубленой кинзы и уваривать рагу без крышки 5 мин., пока оно слегка не загустеет.
- Куски рыбы уложить на картофель и держать под крышкой на маленьком огне 6–8 мин. — больше не перемешивать, рыба должна остаться целой.
- Приправить соком оставшегося лимона и перцем, посыпать оставшейся кинзой и подать горячим.