Итальянская кухня · Рыба и морепродукты
Барабулька по-ливорнски
Барабулька из Ливорно: обжарена в муке и доведена до готовности в томатном соусе с чесноком и белым вином.
Открыть в поиске рецептов →Время35 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 360
Ингредиенты · на 4 порций
8 барабулек (очищенных, по ок. 120 г)
400 г томатов пассата
3 зубчика чеснока
1 красный перец чили
100 мл белого вина
60 г муки
1/2 пучка петрушки
5 ст. л. оливкового масла
соль, перец
Приготовление
- Барабульку вымыть, обсушить и посолить и поперчить внутри и снаружи; чеснок нарезать тонкими пластинами, чили — кольцами, петрушку порубить.
- Обвалять рыбу в муке, стряхнуть излишки и обжарить в 4 ст. л. горячего оливкового масла по 2 мин. с каждой стороны до светло-золотистой корочки.
- Аккуратно вынуть барабульку и отложить, чтобы при тушении она не развалилась.
- Влить в сковороду оставшееся масло, мягко прогреть чеснок и чили 1 мин. и влить белое вино; выпаривать вино 2 мин.
- Влить томаты пассата и уваривать без крышки 10 мин. до густоты соуса, затем приправить солью и перцем.
- Вернуть рыбу в соус, довести под крышкой до готовности 5 мин., посыпать петрушкой и подавать прямо со сковороды.