Тушёная каракатица с горошком

Итальянская кухня · Рыба и морепродукты

Тушёная каракатица с горошком

Кольца каракатицы с зелёным горошком, тушённые в белом вине с томатами, а к ним мягкая полента, чтобы собрать соус.

Открыть в поиске рецептов →
Время60 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 400

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Каракатицу вымыть, обсушить и нарезать кольцами и полосками шириной 1 см; лук и чеснок мелко нарубить.
  2. Пассеровать лук в оливковом масле на среднем огне 5 мин. до прозрачности, добавить чеснок и обжарить ещё 1 мин.
  3. Добавить каракатицу и обжарить 3 мин., вмешать томатную пасту и прогреть до тёмного аромата, затем влить белое вино.
  4. Влить томаты пассата, посолить, поперчить и тушить под крышкой на слабом огне 30–35 мин., пока каракатица не станет мягкой.
  5. Вмешать горошек и готовить без крышки ещё 8–10 мин., пока он не станет нежным, а соус не уварится до густоты.
  6. Параллельно сварить поленту в кипящей подсоленной воде до кремовой консистенции, посыпать каракатицу рубленой петрушкой и подать всё вместе горячим.
#морепродукты#тушёное#венето#вино