Индийская кухня · Завтрак и яйца
Тхепла
Тонкие гуджаратские лепёшки из пшеничной муки с листьями пажитника, йогуртом и куркумой, испечённые на таве.
Открыть в поиске рецептов →Время45 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 300
Ингредиенты · на 4 порций
300 г пшеничной муки (атта или высший сорт)
100 г свежих листьев пажитника (метхи)
150 г йогурта
1 кусок имбиря (3 см)
1 ч. л. куркумы
1 ч. л. молотого кашмирского чили
1 ч. л. молотого кориандра
1 ч. л. семян зиры
6 ст. л. масла
соль
Приготовление
- Листья пажитника оборвать со стеблей, тщательно вымыть, обсушить и мелко порубить; имбирь мелко натереть.
- Муку смешать с листьями, йогуртом, имбирём, куркумой, молотым чили и кориандром, семенами зиры, солью и 2 ст. л. масла.
- Начать без дополнительной воды и подливать её только по ложке, пока не получится мягкое податливое тесто; оставить под крышкой на 20 мин.
- Тесто разделить на 12 шариков и каждый на небольшом количестве муки очень тонко раскатать в лепёшку диаметром 16 см.
- Печь на горячей таве по 1 мин. с каждой стороны, затем смазать маслом с обеих сторон и жарить ещё 30 сек., пока не появятся коричневые пятна.
- Держать тёплыми стопкой под полотенцем и подавать с йогуртом — остывшие тхепла хранятся в дороге несколько дней.