Марокканская кухня · Мясо и кебаб
Тажин Сфенария
Баранина с толстыми кусками моркови, зирой и обилием петрушки, мягко тушённая.
Открыть в поиске рецептов →Время105 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 560
Ингредиенты · на 4 порций
700 г баранины (лопатка)
800 г моркови
2 луковицы
3 зубчика чеснока
2 ч. л. молотой зиры
1 ч. л. сладкой паприки
1 щепотка шафрана
1 пучок петрушки
1 лимон
4 ст. л. оливкового масла
Соль, перец
Приготовление
- Баранину нарезать кубиками по 4 см, лук мелко нарезать, чеснок порубить, морковь очистить и нарезать толстыми косыми кусками.
- Разогреть оливковое масло в кастрюле для тушения и обжарить мясо со всех сторон 6 мин., затем добавить лук с чесноком и тушить до прозрачности 4 мин.
- Добавить зиру, паприку и шафран, растворённый в 3 ст. л. горячей воды, посолить, поперчить и обжаривать 1 мин., пока не появится аромат.
- Влить 500 мл воды и тушить под крышкой на слабом огне 50 мин., пока мясо не станет мягким.
- Добавить морковь и половину рубленой петрушки и готовить ещё 25–30 мин., пока морковь не станет мягкой, но не развалится, а соус не загустеет.
- Приправить соком половины лимона, посыпать оставшейся петрушкой и подавать горячим с хлебом.