Марокканская кухня · Рыба и морепродукты
Тажин с рыбой, картофелем и перцем
Филе рыбы на подушке из ломтиков картофеля и полосок перца, медленно тушённые с шермулой и томатами.
Открыть в поиске рецептов →Время65 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 470
Ингредиенты · на 4 порций
700 г плотного филе белой рыбы
600 г картофеля
2 красных перца
3 помидора
1 пучок свежей кинзы
5 зубчиков чеснока
1 ч. л. молотого кумина
1 ч. л. сладкой паприки
1/2 ч. л. куркумы
1 лимон
8 ст. л. оливкового масла
Соль, перец
Приготовление
- Для шермулы мелко порубить кинзу и смешать с тёртым чесноком, кумином, паприкой, куркумой, соком лимона, 6 ст. л. оливкового масла, солью и перцем; натереть рыбу половиной смеси и убрать в холод на 20 мин.
- Картофель очистить и нарезать тонкими ломтиками толщиной 5 мм, перец нарезать полосками, два помидора — ломтиками, третий — кубиками.
- Оставшееся оливковое масло влить в тажин или широкую жаровню и выложить ломтики картофеля внахлёст как основу, посолить и смазать половиной оставшейся шермулы.
- Разложить сверху полоски перца и кубики помидоров, влить 150 мл воды, накрыть крышкой и готовить на среднем огне 25 мин., пока картофель почти не станет мягким.
- Выложить рыбное филе на овощи, накрыть ломтиками помидоров, смазать оставшейся шермулой и тушить под крышкой ещё 15–18 мин., пока рыба не станет упругой и непрозрачной.
- Дать тажину постоять 5 мин. и подавать прямо в посуде с лепёшками для обмакивания в соус.