Марокканская кухня · Рыба и морепродукты
Фаршированная рыба с кефтой
Целая рыба, фаршированная пряным фаршем из рыбьего мяса, кинзы и лука, запечённая в духовке.
Открыть в поиске рецептов →Время75 мин
Порции4
СложностьСложно
Калорииок. 520
Ингредиенты · на 4 порций
2 целых дорады (по ок. 500 г, разделанные)
300 г плотного филе белой рыбы
1 луковица
1 пучок свежей кинзы
4 зубчика чеснока
1 яйцо
3 ст. л. панировочных сухарей
1 ч. л. молотого кумина
1 ч. л. сладкой паприки
2 лимона
6 ст. л. оливкового масла
Соль, перец
Приготовление
- Промыть дорады изнутри и снаружи, обсушить, сделать по два косых надреза с каждой стороны и натереть солью, перцем и соком половины лимона.
- Для фарша мелко порубить филе рыбы ножом и вымесить с очень мелко нарезанным луком, тёртым чесноком, рубленой кинзой, яйцом, панировочными сухарями, кумином, паприкой, солью и перцем до однородной массы.
- Наполнить брюшные полости рыбы фаршем, не слишком плотно, и закрепить отверстие двумя деревянными шпажками.
- Выложить рыбу в смазанную маслом форму для запекания, полить 4 ст. л. оливкового масла и накрыть ломтиками одного лимона.
- Запекать в разогретой духовке при 190 °C верх/низ 30–35 мин., в середине полить образовавшимся соком — рыба готова, когда спинной плавник легко вынимается.
- Дать рыбе постоять 5 мин., разделить вдоль за столом и подавать с оставшимся оливковым маслом, дольками лимона и лепёшками.