Французская кухня · Мясо и кебаб
Ягнячья рулька в пряностях
Ягнячьи рульки, тушённые три часа в духовке с кумином, корицей и мёдом, пока мясо не начнёт отставать от кости.
Открыть в поиске рецептов →Время180 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 680
Ингредиенты · на 4 порций
4 ягнячьи рульки (примерно по 350 г)
2 луковицы
3 зубчика чеснока
2 моркови
1 ч. л. молотого кумина
1 палочка корицы
1 ч. л. имбиря (молотого)
2 ст. л. мёда
300 мл куриного бульона
150 мл сухого белого вина
3 ст. л. оливкового масла
1/2 пучка кинзы
Соль, перец
Приготовление
- Ягнячьи рульки достать из холода за 30 мин. до жарки, обсушить, щедро посолить и поперчить; разогреть духовку до 150 °C с верхним и нижним нагревом.
- Сильно разогреть оливковое масло в тяжёлой жаровне и обжарить рульки со всех сторон 8–10 мин. до тёмно-коричневого цвета, затем выложить на тарелку.
- Крупно нарезанные лук, морковь и раздавленный чеснок обжарить в том же жире 6 мин., добавить кумин, имбирь и палочку корицы и обжаривать 1 мин., пока специи не начнут источать аромат.
- Деглазировать белым вином, соскоблить со дна поджарку, добавить бульон и мёд и вернуть рульки вместе с выделившимся соком – жидкость должна покрывать их на две трети.
- Тушить под крышкой в духовке 2,5 ч., ежечасно поливая соусом, пока мясо не начнёт легко отделяться от кости вилкой.
- Рульки отставить в тепло, соус процедить через сито и уварить открытым 8–10 мин. до сиропообразной консистенции, полить рульки и подавать, посыпав рубленой кинзой.