Каракатица со шпинатом

Греческая кухня · Рыба и морепродукты

Каракатица со шпинатом

Каракатица тушится со шпинатом, зелёным луком, укропом и белым вином в тёмно-зелёное рагу.

Открыть в поиске рецептов →
Время60 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 340

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Каракатицу очистить под холодной водой, нарезать полосками в палец шириной и хорошо дать стечь; шпинат вымыть и крупно нарезать.
  2. Луковицу мелко нарезать и пассеровать в оливковом масле 5 мин. до прозрачности, затем добавить нарезанный кольцами зелёный лук и потушить ещё 2 мин.
  3. Добавить полоски каракатицы и обжаривать на среднем огне 5 мин., пока выделившаяся жидкость почти полностью не выпарится.
  4. Влить белое вино, дать выпариться 2 мин., добавить 150 мл воды и тушить под крышкой на слабом огне 30–35 мин., пока каракатица не станет нежной.
  5. Порциями вмешать шпинат и тушить открытым ещё 5 мин., пока он не осядет, а соус не станет густым.
  6. Вмешать рубленый укроп и сок лимона, приправить солью и перцем и подавать с белым хлебом.
#морепродукты#шпинат#тушёное#вино