Греческая кухня · Рыба и морепродукты
Лаврáки сто фурно
Морской окунь на подушке из ломтиков картофеля и томата, запечённый в духовке и деглазированный белым вином и оливковым маслом.
Открыть в поиске рецептов →Время70 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 520
Ингредиенты · на 4 порций
2 морских окуня (по ок. 600 г, потрошёные)
800 г картофеля, разваривающегося слабо
4 помидора
2 луковицы
4 зубчика чеснока
150 мл сухого белого вина
2 лимона
1 ч. л. сушёного орегано
1/2 пучка плосколистной петрушки
8 ст. л. оливкового масла
Соль, перец
Приготовление
- Разогреть духовку до 200 °C, картофель очистить и нарезать тонкими ломтиками 5 мм, лук нарезать кольцами, помидоры — ломтиками.
- Смешать картофель и лук с 5 ст. л. оливкового масла, солью, перцем и орегано в большой форме для запекания, распределить ровным слоем и залить белым вином и 100 мл воды.
- Запекать форму 25 мин., пока картофель по краям не подрумянится и почти наполовину не приготовится.
- Морского окуня посолить снаружи и изнутри, в брюшко положить по два ломтика лимона и раздавленный зубчик чеснока, кожу с обеих сторон дважды надрезать.
- Выложить рыбу на подушку из картофеля, между кусками разложить ломтики помидоров, всё сбрызнуть оставшимся оливковым маслом и запекать ещё 30–35 мин., пока кожа не подрумянится, а мясо у кости не станет белым и плотным.
- Дать форме постоять 5 мин., посыпать рубленой петрушкой и подавать за столом с соком из формы и дольками лимона.