Сацумадзиру
Мисо-рагу из Кагосимы с курицей, сладким бататом, морковью и дайконом, мягкое и сытное.
Открыть в поиске рецептов →Время50 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 390
Ингредиенты · на 4 порций
400 г куриного филе с бедра
500 г батата
300 г дайкона
2 моркови
200 г шиитаке
1 стебель лука-порея
1,2 л даси
5 ст. л. пасты мисо
2 ст. л. сакэ
1 ст. л. кунжутного масла
1 ч. л. ситими тогараси (или хлопьев чили)
Приготовление
- Куриное филе нарезать кусками по 3 см, батат очистить и нарезать кубиками по 3 см, положить их на 10 мин. в холодную воду, чтобы они не потемнели.
- Дайкон и морковь очистить и нарезать тонкими четвертинками кружков, шиитаке – пластинками, лук-порей – кольцами.
- Кунжутное масло разогреть в большой кастрюле и обжарить курицу 5 мин. на среднем огне, пока она не побелеет со всех сторон и слегка не подрумянится.
- Добавить дайкон, морковь и шиитаке, обжарить 3 мин., влить сакэ, затем даси; варить под крышкой 15 мин., снимая пену.
- Добавить обсушенные кубики батата и варить ещё 10 мин. без крышки, пока они не станут мягкими, но не развалятся.
- Пасту мисо развести в половнике горячего бульона до однородности, вмешать с луком-пореем, больше не кипятить и подавать горячим, посыпав ситими тогараси.