Марокканская кухня · Рыба и морепродукты
Сардины в шермуле
Филе сардин маринуется в шермуле, складывается попарно и обжаривается на сковороде до хрустящей корочки.
Открыть в поиске рецептов →Время35 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 400
Ингредиенты · на 4 порций
600 г филе сардин (или скумбрии)
1 пучок свежей кинзы
1/2 пучка петрушки
4 зубчика чеснока
2 ч. л. зиры
1 ч. л. паприки (сладкой)
1 лимон
4 ст. л. оливкового масла
80 г муки
масло для жарки
соль, перец
Приготовление
- Кинзу, петрушку и чеснок очень мелко порубить и смешать с зирой, паприкой, соком половины лимона, оливковым маслом, солью и перцем до шермулы.
- Филе сардин промыть холодной водой, обсушить и тонко смазать шермулой с мясной стороны.
- По два филе сложить смазанными сторонами внутрь так, чтобы получились маленькие пакетики, и оставить под крышкой мариноваться в холоде 20 мин.
- Муку с щепоткой соли выложить на тарелку и аккуратно обвалять пакетики с сардинами, стряхнув излишки муки.
- Разогреть на сковороде достаточно масла на среднем-сильном огне и жарить пакетики по 2–3 мин. с каждой стороны, пока корочка не станет золотистой, а филе не начнёт легко отделяться.
- Дать немного стечь на бумажном полотенце и сразу подавать с дольками лимона и оставшейся шермулой в качестве соуса.