Сальмонетес а ла Планча

Испанская кухня · Рыба и морепродукты

Сальмонетес а ла Планча

Небольшая барабулька с хрустящей кожицей с планчи, политая чесночным маслом с петрушкой.

Открыть в поиске рецептов →
Время25 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 320

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Барабульку почистить от чешуи, выпотрошить, промыть холодной водой и очень тщательно обсушить — мокрая кожа прилипнет к планче.
  2. Рыбу приправить изнутри и снаружи крупной морской солью и перцем и тонко смазать 2 ст. л. оливкового масла.
  3. Планчу или тяжёлую сковороду сильно разогреть без жира, пока капля воды не испарится мгновенно.
  4. Барабульку жарить по 3 мин. с каждой стороны, не двигая, и переворачивать только тогда, когда кожа сама отстанет и станет золотисто-морщинистой.
  5. Тем временем нарезанный пластинками чеснок с раскрошенным перцем чили томить в оставшемся оливковом масле 3 мин. до золотистого цвета и, сняв с огня, вмешать мелко рубленую петрушку.
  6. Рыбу выложить на разогретое блюдо, полить горячим чесночным маслом и сразу подать с дольками лимона.
#рыба#быстро#гриль#чеснок#лето