Итальянская кухня · Рыба и морепродукты
Тюрбо по-мельничьи
Филе тюрбо, обвалянное в муке, обжаренное в топлёном масле и заправленное каперсами, лимоном и петрушкой.
Открыть в поиске рецептов →Время30 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 430
Ингредиенты · на 4 порций
800 г тюрбо (кусками, можно заменить палтусом)
100 г муки
100 г сливочного масла
2 ст. л. каперсов
2 лимона
1/2 пучка петрушки
2 ст. л. оливкового масла
Соль, перец
Приготовление
- Разделить тюрбо на равные куски, обсушить, посолить и поперчить с обеих сторон и оставить на 10 мин. при комнатной температуре; каперсы промыть и отцедить.
- Просеять муку на плоскую тарелку и обвалять в ней куски рыбы непосредственно перед жаркой, тщательно стряхнув излишки муки.
- Разогреть оливковое масло с 40 г сливочного масла на большой сковороде на среднем-сильном огне до пенообразования и обжаривать филе 3–4 мин. с первой стороны, пока корочка не станет золотистой.
- Осторожно перевернуть, готовить ещё 2–3 мин., пока мясо в самой толстой части не начнёт легко разделяться на пластинки, и отставить на подогретое блюдо.
- Слить жир от жарки, дать оставшемуся маслу на сковороде подрумяниться до орехового цвета 1–2 мин., добавить каперсы и сок одного лимона и дать быстро вспениться.
- Полить масляно-каперсовым соусом рыбу, посыпать рубленой петрушкой и сразу подавать с дольками второго лимона.