Осьминог по-провансальски

Французская кухня · Рыба и морепродукты

Осьминог по-провансальски

Осьминог, часами тушённый в красном вине, помидорах и большом количестве чеснока, пока не станет бархатисто мягким.

Открыть в поиске рецептов →
Время110 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 420

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Промыть осьминога, отделить щупальца от головы и нарезать кусками около 5 см; лук крупно нарезать кубиками, чеснок раздавить.
  2. Разогреть оливковое масло в тяжёлой жаровне и обжарить куски осьминога 5 мин. на сильном огне, пока они не свернутся розовыми и не выделят жидкость.
  3. Добавить лук и чеснок, потушить 5 мин., вмешать томатную пасту и обжарить 1 мин. до тёмного аромата.
  4. Деглазировать красным вином, выпарить 3 мин., затем добавить томаты из банки, лавровый лист и тимьян и тушить без добавления жидкости под крышкой на слабом огне 80–90 мин.
  5. Снять крышку, вмешать оливки и выпаривать соус открытым 10–15 мин., пока он не станет густым и блестящим, а осьминог не станет мягким при лёгком нажатии.
  6. Приправить солью и перцем, посыпать рубленой петрушкой и подать горячим с белым хлебом или отварным картофелем.
#морепродукты#тушение#прованс#красное вино#чеснок