Панир тикка

Индийская кухня · Овощные блюда

Панир тикка

Кубики панира и болгарский перец в пряном йогуртовом маринаде, обжаренные на шампурах до тёмных подпалин и присыпанные чаат масалой.

Открыть в поиске рецептов →
Время45 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 430

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Панир нарезать кубиками по 3 см, перец и лук — кусочками такого же размера; деревянные шампуры замочить на 20 мин.
  2. Йогурт смешать с натёртым имбирём, продавленным чесноком, молотым кашмирским чили, гарам масалой, маслом и солью до густого, хорошо липнущего маринада.
  3. Панир и овощи осторожно вмешать, чтобы всё было покрыто со всех сторон, и мариновать под крышкой в холоде минимум 1 ч.
  4. Нанизывать на шампуры, чередуя панир, перец и лук, и не сдвигать куски слишком плотно, чтобы жар доходил повсюду.
  5. Готовить под горячим грилем духовки или на углях 12–15 мин., один раз перевернув, пока края не покроются тёмными подпалинами, а панир снаружи не станет хрустящим.
  6. Сразу присыпать чаат масалой и подавать с дольками лайма — к этому хорошо идёт чатни из мяты и кинзы.
#вегетарианское#гриль#шашлык#маринованное