Пад Док Каламь Тао Ху
Соцветия цветной капусты из вока с золотистым тофу, чесноком и светлым соевым соусом, приготовленные на пару до хруста, а не до мягкости.
Открыть в поиске рецептов →Время25 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 320
Ингредиенты · на 4 порций
1 небольшой кочан цветной капусты
300 г твёрдого тофу
5 зубчиков чеснока
3 ст. л. светлого соевого соуса
1 ч. л. сахара
1 ч. л. кукурузного крахмала
120 мл овощного бульона
4 ст. л. растительного масла
2 стебля зелёного лука
1/2 ч. л. белого перца
Приготовление
- Разобрать цветную капусту на соцветия по размеру на один укус, кочерыжку нарезать тонкими пластинками, а тофу разделить на кубики по 2 см.
- Мелко нарубить чеснок, зелёный лук нарезать колечками и смешать соевый соус, сахар, крахмал, бульон и белый перец.
- Разогреть 2 ст. л. масла в воке и обжаривать тофу 5–6 мин., пока он не станет золотистым со всех сторон и плотным снаружи; вынуть.
- Добавить оставшееся масло, обжарить чеснок 20 сек., затем добавить соцветия и пластинки кочерыжки и жарить 3 мин., помешивая, пока края не начнут подрумяниваться.
- Влить соус, накрыть вок крышкой и готовить на пару 4–5 мин., пока капуста не станет хрустящей и легко не прокалывается ножом.
- Вмешать тофу и зелёный лук, хорошо перемешать и подать горячим с жасминовым рисом.