Мичиронес
Мурсийское рагу из крупных бобов, тушёных с лавровым листом, чесноком и острой паприкой в бульоне.
Открыть в поиске рецептов →Время90 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 340
Ингредиенты · на 4 порций
400 г сушёных очищенных бобов (крупная фасоль)
6 зубчиков чеснока
2 лавровых листа
1 ч. л. острой паприки
1 ч. л. сладкой паприки
2 сушёных перчика чили
1 луковица
1 л крепкого овощного бульона
5 ст. л. оливкового масла
Соль, перец
Приготовление
- Бобы замочить на 24 часа в большом количестве холодной воды, дважды меняя воду, затем слить и тщательно промыть.
- Разогреть оливковое масло в жаровне и тушить мелко нарезанный лук с примятыми зубчиками чеснока на слабом огне 8 мин. до прозрачности.
- Снять с огня и вмешать обе паприки, чтобы они не подгорели, и сразу же влить половник бульона.
- Добавить бобы, лавровые листья и раскрошенные перчики чили, залить оставшимся бульоном и варить под крышкой на слабом огне 60–70 мин.
- Только теперь посолить и варить открытым ещё 10 мин., пока бобы не станут мягкими, а бульон не станет коротким и слегка наваристым.
- Удалить лавровые листья, обильно поперчить и подавать мичиронес очень горячими в маленьких глиняных мисочках с хлебом как тапас.