Марка бель Куку

Марокканская кухня · Супы и рагу

Марка бель Куку

Баранья лопатка с сердцевинками артишока и горошком, тушенная в шафрановом бульоне и в конце оттененная лимоном.

Открыть в поиске рецептов →
Время85 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 520

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Баранью лопатку нарезать кубиками по 4 см, лук мелко нарезать, чеснок натереть, а нити шафрана замочить в 3 ст. л. горячей воды на 10 мин.
  2. Разогреть оливковое масло в тяжелой кастрюле и обжарить мясо порциями 6–8 мин. со всех сторон до темно-коричневой корочки.
  3. Добавить лук и чеснок, потушить 4 мин., затем вмешать имбирь, шафрановую воду, соль и перец и залить 600 мл горячей воды.
  4. Тушить под крышкой на слабом огне 50 мин., пока мясо не станет мягким, а бульон не приобретет насыщенный золотистый цвет.
  5. Сердцевинки артишока разрезать пополам, добавить вместе с горошком и готовить без крышки еще 15–18 мин., пока артишоки не станут мягкими, а соус не загустеет.
  6. Приправить соком половины лимона, обильно посыпать рубленой кинзой и петрушкой и подавать с оставшимися дольками лимона.
#тушёное#баранина#артишоки#весна#шафран