Марокканская кухня · Супы и рагу
Марка с морковью
Говядина с крупными кусками моркови, тушённая в светлом бульоне, насыщенно приправленная зирой и чесноком.
Открыть в поиске рецептов →Время85 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 470
Ингредиенты · на 4 порций
800 г говядины
600 г моркови
2 луковицы
4 зубчика чеснока
2 ч. л. зиры
1 ч. л. молотого имбиря
1 ч. л. сладкой паприки
1/2 пучка петрушки
3 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. топлёного масла
соль, перец
Приготовление
- Говядину нарезать кубиками по 4 см, лук мелко нарезать кубиками, чеснок натереть.
- Разогреть оливковое и топлёное масло в тяжёлой кастрюле и обжарить мясо порциями со всех сторон 7–8 мин. до образования тёмной корочки.
- Добавить лук и чеснок, тушить 5 мин., затем всыпать зиру, имбирь и паприку и прогреть 1 мин.
- Залить 800 мл горячей воды, посолить, поперчить и тушить под крышкой на слабом огне 50 мин., пока мясо не начнёт разваливаться.
- Морковь очистить, разрезать вдоль на четвертинки и нарезать кусками по 5 см, добавить и готовить без крышки ещё 20 мин., пока она не станет мягкой, а бульон не уварится наполовину.
- Посыпать рубленой петрушкой и подавать с обилием бульона в глубоких тарелках с лепёшкой.