Марка с морковью

Марокканская кухня · Супы и рагу

Марка с морковью

Говядина с крупными кусками моркови, тушённая в светлом бульоне, насыщенно приправленная зирой и чесноком.

Открыть в поиске рецептов →
Время85 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 470

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Говядину нарезать кубиками по 4 см, лук мелко нарезать кубиками, чеснок натереть.
  2. Разогреть оливковое и топлёное масло в тяжёлой кастрюле и обжарить мясо порциями со всех сторон 7–8 мин. до образования тёмной корочки.
  3. Добавить лук и чеснок, тушить 5 мин., затем всыпать зиру, имбирь и паприку и прогреть 1 мин.
  4. Залить 800 мл горячей воды, посолить, поперчить и тушить под крышкой на слабом огне 50 мин., пока мясо не начнёт разваливаться.
  5. Морковь очистить, разрезать вдоль на четвертинки и нарезать кусками по 5 см, добавить и готовить без крышки ещё 20 мин., пока она не станет мягкой, а бульон не уварится наполовину.
  6. Посыпать рубленой петрушкой и подавать с обилием бульона в глубоких тарелках с лепёшкой.
#тушёное#говядина#овощи#сытное#для семьи