Индийская кухня · Овощные блюда
Кадай Панир
Панир и полоски перца, обжаренные в раскалённом чугунном воке с грубо истолчёнными семенами кориандра и сушёными чили.
Открыть в поиске рецептов →Время40 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 490
Ингредиенты · на 4 порций
400 г панира
1 красный перец
1 зелёный перец
2 луковицы
500 г спелых помидоров
2 ст. л. семян кориандра
3 сушёных стручка чили
1 ст. л. пасты имбирь-чеснок
1 ч. л. гарам масала
4 ст. л. гхи или растительного масла
1/2 пучка кориандра
Соль, перец
Приготовление
- Обжарить семена кориандра и сушёные стручки чили на сухой сковороде 2 мин. до появления аромата и грубо истолочь в ступке — это масала кадай.
- Панир нарезать кубиками по 2 см, перец и лук — полосками толщиной с палец, помидоры мелко нарезать.
- Сильно разогреть 2 ст. л. гхи в воке, обжарить панир 2 мин. со всех сторон до светло-коричневого цвета и сразу вынуть, чтобы остался мягким.
- Разогреть оставшееся гхи, обжаривать лук и пасту имбирь-чеснок 3 мин., добавить две трети масалы кадай и обжаривать ещё 30 сек.
- Вмешать помидоры и уваривать на сильном огне без крышки 8–10 мин., пока жир не отделится по краям, затем добавить полоски перца и обжаривать ещё 4 мин., чтобы остались хрустящими.
- Вмешать панир, гарам масала, соль и перец, посыпать оставшейся масалой и сразу подавать из вока, посыпав рубленым кориандром.