Итальянская кухня · Салаты и мезе
Инсалата ди Фарро
Холодный салат из полбы с черри, моцареллой, оливками и базиликом.
Открыть в поиске рецептов →Время35 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 380
Ингредиенты · на 4 порций
300 г фарро (полбы)
300 г помидоров черри
200 г моцареллы
100 г чёрных оливок
1 огурец
1 красная луковица
1 пучок базилика
6 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. красного винного уксуса
Соль
Перец
Приготовление
- Фарро отварить 25 минут в подсоленной воде до состояния аль денте, охладить и хорошо обсушить.
- Черри разрезать пополам, огурец и моцареллу нарезать кубиками, лук — тонкими кольцами.
- Всё смешать с остывшим фарро.
- Из оливкового масла, уксуса, соли и перца приготовить заправку и вмешать её.
- Добавить оливки и базилик.
- Дать настояться в холоде не менее 30 минут.