Филе в соусе чипотле

Мексиканская кухня · Рыба и морепродукты

Филе в соусе чипотле

Обжаренные рыбные филе в кремовом соусе чипотле с тушёным луком и брызгами лайма.

Открыть в поиске рецептов →
Время30 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 430

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Рыбное филе обсушить, посолить и поперчить с обеих сторон и тонко обвалять в муке, стряхнув излишки.
  2. Сливочное масло вспенить на широкой сковороде и обжарить филе по 2–3 мин. с каждой стороны до золотистого цвета, пока оно легко не начнёт отставать от дна сковороды; достать и держать тёплым.
  3. Лук нарезать тонкими полукольцами, чеснок мелко порубить и тушить оба ингредиента в оставшемся жире 5–6 мин., пока лук не станет мягким и не подрумянится по краям.
  4. Чипотле мелко порубить, добавить, обжарить 1 мин. и залить рыбным бульоном; уваривать без крышки 4 мин. наполовину.
  5. Вмешать крему и дать соусу настояться на слабом огне 3–4 мин., не доводя до кипения, затем приправить солью, перцем и соком половины лайма.
  6. Вернуть филе в соус, прогреть 1 мин., посыпать кинзой и подать с рисом и дольками лайма.
#рыба#кремовое#быстро#острое#на сковороде