Фарруж эль-Бахр

Левантийская кухня · Рыба и морепродукты

Фарруж эль-Бахр

Хрустяще обжаренный на сковороде морской карась, политый острым чесночно-кориандровым соусом.

Открыть в поиске рецептов →
Время35 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 450

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Морского карася разделать на филе (самостоятельно или у продавца), обсушить филе, посолить и поперчить с обеих сторон и оставить на 10 мин.
  2. Чеснок мелко порубить, перец чили очистить от семян и нарезать тонкими колечками, листья кинзы крупно порубить.
  3. Филе со стороны кожи тонко обвалять в муке и стряхнуть излишки, чтобы кожа стала равномерно хрустящей.
  4. 4 ст. л. оливкового масла сильно разогреть на большой сковороде, выложить филе кожей вниз, прижать плоско и жарить 4 мин, затем 1 мин довести до готовности со стороны мяса и убрать в тепло.
  5. В ту же сковороду влить оставшееся оливковое масло, обжарить чеснок, чили и молотый кориандр на среднем огне 1 мин, пока чеснок не заблагоухает светло-золотистым ароматом, и деглазировать соком одного лимона.
  6. Полить горячим соусом филе, посыпать свежей кинзой и сразу подать с дольками второго лимона.
#рыба#сковорода#острое#чеснок#лимон