Левантийская кухня · Рыба и морепродукты
Фарруж эль-Бахр
Хрустяще обжаренный на сковороде морской карась, политый острым чесночно-кориандровым соусом.
Открыть в поиске рецептов →Время35 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 450
Ингредиенты · на 4 порций
2 морских карася
8 зубчиков чеснока
1 пучок свежей кинзы
2 красных перца чили
1 ч. л. молотого кориандра
2 лимона
6 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. муки
Соль, перец
Приготовление
- Морского карася разделать на филе (самостоятельно или у продавца), обсушить филе, посолить и поперчить с обеих сторон и оставить на 10 мин.
- Чеснок мелко порубить, перец чили очистить от семян и нарезать тонкими колечками, листья кинзы крупно порубить.
- Филе со стороны кожи тонко обвалять в муке и стряхнуть излишки, чтобы кожа стала равномерно хрустящей.
- 4 ст. л. оливкового масла сильно разогреть на большой сковороде, выложить филе кожей вниз, прижать плоско и жарить 4 мин, затем 1 мин довести до готовности со стороны мяса и убрать в тепло.
- В ту же сковороду влить оставшееся оливковое масло, обжарить чеснок, чили и молотый кориандр на среднем огне 1 мин, пока чеснок не заблагоухает светло-золотистым ароматом, и деглазировать соком одного лимона.
- Полить горячим соусом филе, посыпать свежей кинзой и сразу подать с дольками второго лимона.