Марокканская кухня · Тесто, паста и рис
Кускус по-берберски с аргановым маслом
Кускус из региона Сус с тыквой, морковью и нутом, в конце щедро сбрызнутый аргановым маслом.
Открыть в поиске рецептов →Время85 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 540
Ингредиенты · на 4 порций
400 г кускуса
500 г тыквы хоккайдо
4 моркови
2 кабачка
1 банка нута (400 г)
2 луковицы
1 ч. л. куркумы
1 ч. л. молотого имбиря
1 пучок кинзы
150 мл арганового масла (или мягкого миндального масла)
3 ст. л. оливкового масла
Соль, перец
Приготовление
- Тыкву вымыть, очистить от семян и нарезать вместе с кожурой кусками по 4 см, морковь и кабачки разрезать вдоль на четвертинки и поделить на куски, лук крупно нарезать кубиками.
- Разогреть оливковое масло в нижней части кускусницы, обжарить лук 5 мин., добавить куркуму и имбирь и обжарить 1 мин., затем добавить морковь и 1,2 л горячей воды и посолить.
- Кускус смешать с 1 ст. л. арганового масла и солью, растирая пальцами, сбрызнуть 250 мл тёплой воды и оставить набухать на 10 мин.
- Кускус выложить в пароварку и готовить на пару 20 мин. над кипящими овощами, через 10 мин. взрыхлить вилкой и сбрызнуть тёплой подсоленной водой.
- Тыкву, кабачки и промытый нут добавить в бульон и готовить ещё 15–18 мин., пока овощи не станут мягкими, но сохранят форму.
- Кускус выложить горкой на блюдо, разложить сверху овощи, смочить немного бульоном, щедро полить аргановым маслом и посыпать рубленой кинзой.